Gut zum Koerper Wellness ist ein wichtiger Bestandteil unserer geistigen und koerperlichen Gesundheit. Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr. Auch das Erlernen einer neuen Sprache trainiert unser Gehirn. Sudoku trainiert Aufmerksamkeit und Gedaechtnis. Schon durch kleine Aenderungen unseres Tagesablaufs können wir uns gesund und fit laufen. Wichtig für unser Wohlbefinden ist unserem Koerper genuegend Erholungspausen zu goennen. Saunieren dient der Abhaertung gegen Erkaeltungskrankheiten.

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www.gut-zum-koerper.de/

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16.02.2012

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Gesundheit Bewegung Gehirn Konzentration

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